KARDIO KOMBAT

Il Kardio Kombat è una disciplina che unisce l'attività aerobica con l'energia delle arti marziali. I movimenti a tempo di musica, tonificano, divertono e permettono di migliorare la propria forma e la propria flessibilità. Le lezioni si svolgono con divertenti combinazioni cardio a tempo di musica tutto ispirato a diverse arti marziali, rendendo ogni lezione varia ed interessante. Grazie all'approfondimento delle tecniche si lavora in modo sicuro e si combina al fitness lo studio dei movimenti per l'autodifesa.